I’ve been exploring any herbs that are supposed to help with sinus and allergy problems. Let’s look at oregano.
https://www.anniesremedy.com/origanum-vulgare-oregano.php
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J'ai exploré toutes les herbes qui sont censées aider avec les problèmes de sinus et d'allergie. Regardons oregano.
Comment utiliser:
Origan
Lorsque les Américains pensent à l'origan, nous pensons avant tout à la sauce à pizza.
Beaucoup seraient surpris d'apprendre que l'origan est classé premier parmi les herbes culinaires en termes de pouvoir antioxydant.
De nombreuses propriétés médicinales de l'origan peuvent être attribuées aux composés anti-inflammatoires, antibactériens et antioxydants qu'il contient, notamment le carvacrol, le thymol et l'acide rosmarinique.
Ces composés ont montré de fortes indications à la fois dans la pratique et dans les études cliniques qu'ils offrent une protection contre les cancers, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Il existe des preuves suggérant que cela peut être dû en partie à l'inhibition de l'inflammation COX-2.
Origan, ainsi que d'autres herbes culinaires peuvent offrir un moyen d'aider à gérer le diabète.
Ces herbes contiennent plusieurs flavonoïdes qui inhibent le DPP-IV et devraient être étudiées plus avant concernant leur potentiel dans la gestion du diabète.
Méthodes de préparation et dosage:
Le thé d'origan à base de plante fraîche soulagera les maux de tête nerveux ou les maux d'estomac.
Les feuilles peuvent également être utilisées dans les cataplasmes pour réduire la douleur et l'enflure.
Les extraits d'origan offrent les mêmes avantages des herbes entières sous une forme concentrée et facile à utiliser, tout comme l'huile essentielle.
Quelques gouttes d'huile d'origan peuvent être mises dans le creux d'une dent douloureuse pour soulager la douleur. Le majoram doux, Origanum marjorana, a une saveur et un arôme plus délicats.
